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出張スポーツ専門パーソナルトレーニング｜横浜
2024年1月吉日
先ず始めに、筋肥大科学系鍼灸師 前川太一のホームページにご訪問頂き誠にありがとうございます。
出張パーソナルトレーニングと訪問スポーツ鍼灸では、横浜全域に加え,川崎の一部と東京の渋谷・大田区・世田谷区までの範囲まで,
前川が直接あなた様のご自宅、職場、最寄り地域の公園、民間レンタルスペース、横浜市営スポーツセンター内の研修室、ゴールドジム関内馬車道、ゴールドジム上星川 等に赴き,
西洋医学と東洋医学の2刀流にて『動きの質を高めて,２倍速で進むトレーニング』というサービスを提供しております。
前川とパーソナルトレーニングで時間のロスを最小限に！
1秒でも早く筋肉を手に入れ、周りから、デカくなったな、スゴイね！と言わせてみませんか？
1ヶ月後、あなたの周りの人達が動きの変化に気付きます。
2ヶ月後、あなたの周りの人達が動きの良さを確信します。
3ヶ月後、あなたの動きの変化に、スゴイという声が溢れてきます！
1日でも早く、凄いパフォーマンスを、パーソナルトレーニングで出してみませんか？
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実際に"動きの質"を高められた方の喜びの声
初回のトレーニングの後の筋肉痛が、今までと全く違った（横浜市）
30代：小山方考様：動きの質を高め2倍速で筋肥大
自己流のトレーニングでなかなか成果が上がっていませんでしたが・・・
30代：T・I様：筋肥大トレーニング
丁寧にトレーニングを教えて下さった事で100％の信用でトレーニングに打ち込めました。
20代:野球:佐野誓耶投手:四国アイランドリーグ,愛媛マンダリンパイレーツ所属(当時)
筋肥大科学系鍼灸師になったキッカケ！
今,あなたはパフォーマンスアップや筋肥大についてこの様なことでお悩みではありませんか？
☑パフォーマンスが不調の原因や,どうすれば良くなるのか,トレーニングをしてもビフォーアフターがみえない.
☑ネット上の情報をみても,どれが本当に質が高い内容なのか分からない.
☑ジムにずっと通っているのに,パフォーマンスが上がらない.
☑1年以上パフォーマンス・スタイルに変化がない.
☑40歳を過ぎているが筋肉が欲しい
☑栄養サプリメントのタイミングを合わせているが,効果の実感がない！
☑一人では限界を感じている
☑教えてもらっているときはできるが、いざ一人で行うとなんか違う！
☑出来ているとき,と出来ていないときの差を知りたいが、映像がないのでわからない.確認できない
☑身体が疲れている,コリがひどい！鍼灸には興味があるが,ジム内で施術をするのは不安,近場にあるレンタルスペースではダメなの？
☑パフォーマンスが上がらない,動きのテストで身体をみて貰いたいが,ジムまでは遠い！近場にあるレンタルスペースではダメなのか？
なんでパフォーマンスが上がらないの？まずは動きの質を高めてみましょう！
～ぜひとも、読んでいただきたい内容です～
動きの質を高め,どうパフォーマンスを上げるのか！？
具体的には『図、第1段階（軸）』にあります。
5つの分野を高めてゆきます！
①身体の使い方
身体の外にある原理：「上から下に落ちる力」や「床から上にはねっ返る力」＝ガリレオ・ガリレイやアイザック・ニュートンといった物理学のことです。
くわえて、身体の内にある原理：てこの原理や重心移動を利用した「力を効果的に伝える仕組み」をあわせた内容のことをいいます。
②関節の使い方
骨盤や肩甲骨・股関節・胸/頸の背骨・胸郭をはじめ、
各関節が「驚くほど動ける仕組み」とそれを自らの意志で「操作できる仕組み」をあわせた内容をいみします。
③筋肉の使い方
筋肉の使い方：投げる・打つ・跳ぶ・走る,競技は違っても,これらの運動には共通のパターンが存在します。
したい動き、欲しい動作のパターン運動を意図的（動きつくりで）に増やすことにより、ケガのリスクを下げ、
かつ、よりスピーディー、ダイナミックにイメージした動きが出現し、結果パフォーマンスの向上へと繋がってゆきます。
④内臓の質
パフォーマンスに直結する身体作りの基本は、ハードトレーニング後の食事にあります。
ライバルと差をつけるため、食事量や栄養素が揃っていることはもちろん、食べたものを、身体作りに繋げるために、いかに多く身体（筋肉）に送り込めるかが勝負となります。
そこで必要になるのが、内臓の消化と吸収・代謝のパワーアップです。
ここでは、身体の外から、自分でできる鍼とお灸を使って、身体の内面（内臓）にプラスの働き掛けをしてゆく能力を指します。
⑤リカバリーの質
停滞なくハ―ドな練習の頻度を下げる事無く、筋肉の疲労のみならず、関節や神経系の回復促進を、セルフでもできる鍼灸（お灸・ツボ）の使い方と効果をお伝えします。
キツイ言い方にはなりますが、真似事をしても根本はかわりません。
本質を見極めた上で動きを理解しながら反復して行く事により、
スポーツ動作、筋肥大トレーニングが『よりスムースに、より速く、より強く、より高く改善』できるのです。
不安ごとを前以って聞いて解決できるよう、無料相談を承っております.
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動作の質を高める 動きつくりのセッション風景
筋肉の使い方：左右の筋肉のアンバランスを調整しているところです.
関節の使い方：足の関節から骨盤をまたいで,上半身へ続き,頭までの繋がりを調整しております.
『2倍速でパフォーマンスアップ』トレーニングのセッション風景
動きつくりのトレーニング後,しにくい動きがし易くなったところで,本番トレーニングの開始です.
”動きつくりのトレーニング”後,全快のトレーニング
最大筋力を引き出す：本番トレーニング
実際のスポーツパフォーマンスアップの具体例
野球投手:お客様の声にも居ります。
佐野誓耶投手は3ヶ月の期間中に,9回分のトレーニングにてストレートの球速が128㎞→138㎞に!
短期間で球速10㎞アップという効果が表れました。
※メインのトレーニング施設はゴールドジム横浜馬車道でした。
競輪選手:O・D選手:12回分のトレーニングにて,加速度計を用いた、体力テストでは、力を出すタイミング、しゃがむ位置(床と並行)、意識したい動き、関節を動かす範囲 等
全てを再現性そのままにした、スクワットにて初回テスト時は90㎏×101cm/秒速という数値が、12回目のテスト時では120㎏×102cm/秒速に！
これは実数で133％の上昇率となります。
これにより、一段重い負荷のペダルを同じ速さで漕げる為、自ずと最高速度、並びにレース勝利の貢献率も上がるというトレーニング効果が表れました。
※メインのトレーニング施設は川崎競輪場内のジムでした。
野球捕手:お客様の声にも居ります。
3ヶ月の期間中に10回のトレーニングにて、下半身の使い方と強化により、走塁防止の為のセカンド送球の成功率が上がります。
加えてバッティングにおけるスイングのヘッドスピードが上がり、
オーバ―フェンスのホームランも出るという効果が表れました。
※横浜市営のスポーツ施設を中心にパーソナルトレーニングを行っておりました。
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『動きの質を高める専門パーソナルトレーニング』の７つの特徴
①パフォーマンスアップへの鍵を見つけ出す十分な初回カウンセリング
前川パーソナルの特徴の1つが初回のカウンセリングに時間を十分とる事にあります.
パフォーマンスが上がりきらない原因を探して行く時に,時間の短い簡易的なカウンセリング
では本当の要因がみえてこない事があります.
実は,パフォーマンスが上がりきらない原因は1つだけでなく,多岐にわたります.
身体の使い方,関節・筋肉の使い方をはじめ,欲しい動き（したい動き）の柔軟性や筋力,可動域の左右差,
身体のオンオフをコントロールする神経やストレスなども,割合的には少なくありません.
これらを見つけていく事により,動きの質があがり,パフォーマンスがアップしていきます.
お客様の中には「へ～ここって,こうすることで動かせるようになるんだっ！！」とおっしゃる方もおります.
②国際認定資格：ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト 取得
医療と同様,スポーツパフォーマンスの業界も,日進月歩でスポーツの謎が解き明かされおります.
そんな,今この瞬間にある世界のリアルタイム情報を,こちらの勉強会などで,皆様へ還元したく日々ブラッシュアップをしております.
現在も動作の向上を"ミエル化"する為,加速度計を使い,
最新のデータを使用したトレーニングを基軸に,ビフォーアフターをお客様と一緒にチェックし,方向性を決めております.
③西洋医学と東洋医学の2刀流だから,2倍速で動きの質が高まる
動作の質を高める場合に,西洋医学的な見方と東洋医学的な見方の両方からアプローチを見出していくと,
からだの外面（フィジカル）だけでなく,からだの内面（内臓）からもみれる為,身体を強く,速くしていくのに必要な,
食べ物・プロテインの消化と吸収のパワーをも引きあげる事ができ,酷使したからだの回復力アップにも繋がるため,2刀流を使っております.
④効果的で簡単なセルフケア（動きつくり）をご提案
左右差が強いため,
したい動きがしにくい,
このしにくい動作をしやすくする,
動きつくりを,
お客様の状態に合わせた,
セルフケアトレーニングとして
ご提案しております.
⑤タブレットで動作のビフォーアフターをその場でチェック＆修正
動きつくりのトレーニングやパフォーマンスアップの為の
本番トレーニングのフォームを,必要に応じて,一回一回,その都度にうごき,動作のチェックを行い,
目的のうごき,動作がバシッ！
とできているのかを,ご自身の理解を深めるために,採用しております.
⑥フットワークの軽さ
出張範囲は横浜市全域から東京渋谷までをカバー！
うごきの質を見極め,あなた様に合った,動きつくりのトレーニングをご提案することに対しましては,
ゴールドジム横浜馬車道や上星川店だけでなく,小さなスペースにも訪問が可能な為,
東京都内の渋谷をはじめ,横浜市全域に多々ある会議室ほどの広さのレンタルスペースを使用し,
お客様のお手間と移動時間を最小に！っと,心掛けております.
⑦鍼・お灸による,リラクゼーション＆回復促進もでき安心！
その時その時により,
回復用のリカバリーアプローチが必要な場面もあるかもしれません.
そんな,いざという時,整体やマッサージ店に訪問すること無く,
鍼・お灸の治療がその場にてできるので安心です.
前川の「動きの質を高めるパーソナルトレーニング」であなたに起こる７つのいい事
動きの質を引き上げるとこんな変化が現れやすくなります！
①加速度計(トレーニング動作のスピード測定)を使い,最短２ケ月でパフォーマンスアップの成果が,目に見える形であらわれます.
②新しい動作・新しい種目にチャレンジする際に応用がしやすくなります.
③筋肉がはやく増える為,新陳代謝のパワーもあがり,結果『2倍速でダイエットが進みます』
④スッゴク頑張っているのに,結果が伴わない場合,動きの質を上げる事によって良い結果が付いてきます.
⑤40歳を過ぎても,筋肉を肥大させる能力を高められます.
⑥2倍速でパフォーマンスや筋肉を育てるのに必要な内臓,食べ物の消化吸収力を高める調整方法を知ることができます.
⑦ケガ(張り)を予防できる質の高いセルフケアメンテナンスを学べます。
料金：動作の質を高めるパーソナル
※どんなに優秀な選手でも、1日で全ての要素が飛躍することは皆無です！
継続して大きな成果をだすためには本気の3ヵ月が必要と捉えております！
皆様の本気度に比例して、経済的支援をさせて頂いております。
出張可能なエリア
【※出張費用は60分の初回セッションから11回目までは頂戴しておりません！12回目から地域毎に頂戴しております。】
出張エリア：事業所を中心に半径20㎞圏
横浜市内
5㎞圏内：無料：区域：西・神奈川・港北・鶴見・都筑
10㎞圏内：500円：区域：保土ヶ谷・中・南・旭・緑・磯子・戸塚
15㎞圏内：1000円：区域：港南・瀬谷・泉・青葉・栄・金沢
横浜市外
15㎞圏以上：1500円：川崎、横須賀、鎌倉
東京23区
20㎞圏以上：2000円：区域：大田・世田谷・港・目黒・品川・渋谷・新宿・江東・千代田・中央・台東など
※レンタルスペースでトレーニングの場合：出張費用は頂きませんが、レンタル費用はお客様のご負担となります。ご了承ください。
※ゴールドジム馬車道,上星川でのパーソナルセッションの場合は出張費用は頂いておりません。
※ゴールドジム会員様でない方は,パーソナルトレーニング料金の他に別途施設利用料￥3240が都度払いとして掛かります。
※訪問先としましては,お客様最寄りのフィットネスジム,スポーツジムに,パーソナルトレーニング実施の了承を頂けましたら,そちらの施設でも出張可能となります。
各種決済・お支払方法
※現金でのお支払いは、時・施設選ばず、いつでも対応しております。
※銀行振込における、お振込先は横浜銀行・ゆうちょ銀行となっております。
※LINEペイも対応しております。
※クレジットカードでのお支払いについて、ゴールドジム馬車道店をご利用の場合、使用できますカードはVISA・MASTER・三菱UFJニコスカードとなります。
アフターフォロー
前川のパーソナルトレーニングでは,実施しました内容の資料・画像・または動画を,分かり易く解説した上で御渡ししております。
なぜなら,テクニックや動きの質を高めるためには,行いましたトレーニングの内容を,自身で理解し繰り返す事が,さらに上のレベルへと,繋げるためには必須となるからです。
その際,ふと細かい動作を忘れてしまった時など,便利なツールとして使っていただけると幸いと考えております。
お約束
1回60分：9350円(税込)という安い商品ではありません。
ご納得して頂く為にも吟味が必ず必要だと捉えております。
よって皆様にはセッションを行う前に,一度,無料相談という形にてお話を伺わせて頂いております。
前川と相性が合うのかどうか！？
信頼できる人物なのか！？
不安を解消できるのか！？
を判断して頂く為の機会として,ご理解頂けますと幸いです。
全額返金保証
ご指摘させて頂いたトレーニング方法を、自分自身に負けず3か月継続して頂き、それでも目的部位が太くなっていない場合や、
スポーツ競技能力向上トレーニングではAFTERテストがBEFOREテストを上回らない場合、全額返金いたします。
不安ごとを前以って聞いて解決できるよう、無料相談も承っております.
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